Ололо
Сегодня мой препод Бен приходил проверить как дела со стажировкой и поговорить про мой диплом. Карел сказал что он очень мной доволен (!!!!), что его прет моя идея для диплома и вообще все тип-топ. Бен в свою очередь тоже мной доволен. Днем я не успела порадоваться, потому что некогда было - я уходила почти самая последняя и Бауке (Bouke и это его реальное имя, главный копирайтер) спросил как прошел фидбек. Я скромно ответила что хорошо (отлично - на самом деле). И тут он добавил что они ВСЕ мной очень довольны.
ВСЕ. МНОЙ. ДОВОЛЬНЫ.
Я до сих пор поверить не могу - я-то адский стресс себе устраиваю, что я медленно/плохо все делаю!
Челлендж
Я очень ленивая и довольно часто просто грохаюсь в кровать даже зубы не почистив. В прошлом сентябре я решила, что так продолжаться больше не может и железной дисциплиной я себя заставлю зубы каждый вечер чистить (а еще умывалкой умываться, кремом мазаться - наполеоновские планы вобщем). Конечно, я продержалась не больше пары дней. Потом на несколько дней забила, потом меня снова хватило на два вечера - так продолжалось до января. А в конце января я завела себе листочек, на котором я ставлю черточки когда умываюсь. Я все еще могу пропустить вечер - когда очень устала и сил совсем нет, но на следующий день я чищу зубы и проч.
После взлетов и падений я научилась обманывать свой мозг. Я не представляю ему свой наполеоновский план с кремами, умывашками и пр, а говорю, что просто зубы почистить. Это ж ерунда и быстро - поэтому мозг не упрямится. Плюс, после этого очень приятно ставить черточку на листочке
Их сегодня уже 25!
Так вот, если вы решаете завести новую привычку - как вы определяете что действие уже на автомате выполняется? Я по опыту знаю, что если заводить две-три привычки сразу - то ничего хорошего не выйдет. Как вы вообще (если таким занимаетесь) развиваете привычку?
По сабжу привычек/веганства/минимализма/гармонии советую почитать Zen Habits .
Что я думаю о ресурсе
Сегодня мой препод Бен приходил проверить как дела со стажировкой и поговорить про мой диплом. Карел сказал что он очень мной доволен (!!!!), что его прет моя идея для диплома и вообще все тип-топ. Бен в свою очередь тоже мной доволен. Днем я не успела порадоваться, потому что некогда было - я уходила почти самая последняя и Бауке (Bouke и это его реальное имя, главный копирайтер) спросил как прошел фидбек. Я скромно ответила что хорошо (отлично - на самом деле). И тут он добавил что они ВСЕ мной очень довольны.
ВСЕ. МНОЙ. ДОВОЛЬНЫ.
Я до сих пор поверить не могу - я-то адский стресс себе устраиваю, что я медленно/плохо все делаю!
Челлендж
Я очень ленивая и довольно часто просто грохаюсь в кровать даже зубы не почистив. В прошлом сентябре я решила, что так продолжаться больше не может и железной дисциплиной я себя заставлю зубы каждый вечер чистить (а еще умывалкой умываться, кремом мазаться - наполеоновские планы вобщем). Конечно, я продержалась не больше пары дней. Потом на несколько дней забила, потом меня снова хватило на два вечера - так продолжалось до января. А в конце января я завела себе листочек, на котором я ставлю черточки когда умываюсь. Я все еще могу пропустить вечер - когда очень устала и сил совсем нет, но на следующий день я чищу зубы и проч.
После взлетов и падений я научилась обманывать свой мозг. Я не представляю ему свой наполеоновский план с кремами, умывашками и пр, а говорю, что просто зубы почистить. Это ж ерунда и быстро - поэтому мозг не упрямится. Плюс, после этого очень приятно ставить черточку на листочке
Их сегодня уже 25!Так вот, если вы решаете завести новую привычку - как вы определяете что действие уже на автомате выполняется? Я по опыту знаю, что если заводить две-три привычки сразу - то ничего хорошего не выйдет. Как вы вообще (если таким занимаетесь) развиваете привычку?
По сабжу привычек/веганства/минимализма/гармонии советую почитать Zen Habits .
Что я думаю о ресурсе
-
-
26.02.2015 в 22:58тоже иду чистить зубы, а там уже умываюсь и обмазываюсь, потому что ЧТО-ТО НЕ ТАК УСТАНОВКА НЕ ВЫПОЛНЕНА НАДО ЗАКОНЧИТЬ
а еще привычка - это, наверное, когда хочешь забить, ложишься, а мозг начинает беситься "фуфуфу" и ты плетешься в ванную
-
-
26.02.2015 в 23:00твой подход и паника норм. я замечала, что у людей минимально успешных так всегда. думают, что не дотягивают, больше стараются и превосходят ожидания
-
-
26.02.2015 в 23:15я вот думаю сколько времени надо чтоб мозг фуфуфуфу начал делать
-
-
27.02.2015 в 11:19мне кажется отличное начало карьеры.
собери много-много отзывов и рекомендаций
-
-
27.02.2015 в 20:51это у меня в планах, да!
-
-
29.02.2024 в 05:05Посетите также мою страничку
russbell.ru/content/ten-solid-reasons-avoid-%D0... открыть счет в зарубежном банке без присутствия
33490-+